Susu tinggi kalsium adalah salah satu asupan yang penting bagi pertumbuhan, salah satunya dalam membantu proses penambahan tinggi badan anak. Namun selain susu tinggi kalsium, ada beberapa zat gizi lain yang juga mengoptimalkan tinggi badan.
Protein
German Institute of Human Nutrition Potsdam-Rehbrücke dalam penelitiannya menguraikan bahwa asupan kalsium tinggi yang dikombinasikan dengan asupan protein yang memadai bermanfaat bagi kesehatan tulang dan melindungi Anda dari risiko osteoporosis. Hal serupa juga ditemukan oleh studi dari Agro ParisTech University yang menyebutkan bahwa protein membantu peningkatan penyerapan kalsium pada kesehatan tulang dan menghambat keropos tulang sejak dini.
Vitamin D
Studi yang dilakukan oleh Louisiana State University Health Sciences Center-Shreveport menemukan fakta bahwa vitamin D sangat penting untuk metabolisme kalsium pada tulang. Bersama kalsium, vitamin D membantu pertumbuhan kerangka dan memaksimalkan massa tulang hingga setelah remaja. Massa tulang yang maksimal adalah kunci utama pencegahan osteoporosis.
Yodium
Selain kalsium, salah satu mineral yang penting untuk pertumbuhan adalah yodium. Yodium membantu meningkatkan fungsi kelenjar tiroid yang berkontribusi pada perkembangan tubuh. Kekurangan yodium akan menyebabkan kinerja tiroid yang tidak optimal dan bisa menghambat pertumbuhan.
Fosfor
Proses pembentukan, pertumbuhan, serta pemeliharaan tulang membutuhkan fosfor dalam jumlah yang cukup. Bersama kalsium, fosfor berperan membentuk struktur tulang yang kuat dan mengurangi risiko keropos tulang. University of Maryland Medical Center menyebutkan fosfor juga diperlukan untuk mengatur keseimbangan mineral dan vitamin lainnya dalam tubuh, termasuk vitamin D, yodium, magnesium, dan seng.
Vitamin B12
Salah satu vitamin yang terdapat pada susu yang tinggi kalsium adalah vitamin B12 yang membantu perkembangan tubuh dan mencegah risiko terjadinya stunting. Meskipun pengaruhnya tidak sebesar vitamin D, penelitian University of Sydney mengatakan vitamin B12 juga berpengaruh positif dalam pencegahan osteoporosis dan risiko patah tulang.
Untuk mendukung kebutuhan mineral dan vitamin harian dengan seimbang, konsumsi Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Full Cream. Diproduksi dengan susu segar, Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Full Cream mengandung zat gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak) dan sumber 7 vitamin (vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6 dan B12), serta sumber 3 mineral (kalsium, fosfor dan yodium). Jadikan Frisian Flag Purefarm Full Cream sebagai bagian dari pola hidup sehat keluarga Anda.
Sumber: frisianflag.com
