oleh admin | Mei 18, 2018 | artikel
Ladies, besok adalah hari kedua berpuasa. Nah, tentu kita harus beradaptasi lagi dengan kondisi tubuh. Salah satu hal yang bikin kita jadi was-was adalah bau mulut karena tubuh yang tidak terisi makanan.
Saat puasa, bau mulut merupakan musuh utama yang harus dihindari. Biasanya hal ini dipicu akibat kondisi mulut yang kering, namun ternyata masih ada hal lainnya yang bisa memicu bau pada mulut. Walau demikian, jangan sampai bau mulut membuatmu jadi malas menunaikan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Simak beberapa upaya untuk mencegah terjadinya bau mulut agar kamu bisa tampil lebih percaya diri.
1. Jaga Kebersihan Mulut
Mungkin hal ini terdengar klise. Tapi cara utama untuk mengatasi serta mencegah bau mulut ialah dengan senantiasa menjaga mulut tetap bersih. Pastikan untuk menyikat gigi, gusi, dan lidah setelah sahur dan sesudah berbuka puasa. Lanjutkan dengan penggunaan dental floss agar tak ada sisa makanan yang terselip di gigi. Tak lupa untuk berkumur dengan larutan penyegar sehingga kuman di mulut dapat tertuntaskan dan menjadikan nafas tetap segar.
2. Jangan Merokok
Merokok juga mampu membuat nafas jadi tak segar dan juga mulut akan terasa jadi lebih kering.
3. Pola Makan Teratur
Saat puasa, pastikan untuk tidak menyantap makanan-makanan yang memiliki bau menyengat. Sebaiknya, perbanyak konsumsi buah dan sayur sehingga akan mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral pada tubuh.
4. Cek Kesehatan Gigi
Pastikan untuk melakukan kontrol gigi menjelang Ramadan. Hal ini akan membantu area mulut tetap sehat sehingga membuat nafas tetap segar. Terkadang bau mulut timbul akibat kuman dan bakteri dari kondisi gigi yang berlubang.
Nah Ladies, selamat menjalankan ibadah puasa dengan bebas bau mulut ya.
Sumber: Liputan6.com
oleh admin | Mei 17, 2018 | artikel
Ladies, kamu penyuka kopi? Sebagai negara penghasil kopi terbesar di dunia tentu kamu bangga dapat menikmati kopi dengan cara yang lebih mudah dan terjangkau. Minum kopi dipercaya dapat menghilangkan ngantuk. Tapi tahukah kamu jika minum kopi ternyata memiliki banyak manfaat salah satunya adalah meningkatkan kecerdasan.
Dalam penelitian di Journal of Alzheimer, manfaat kafein yang pertama adalah mampu memberi sifat perlindungan terhadap otak, yaitu dengan merangsang kemampuan sistem syaraf pusat dan memerangi penurunan fungsi otak seiring bertambahnya usia kamu. Kedua, kafein memiliki antioksidan yang mampu membuat tubuh terasa segar dan rileks.
Keadaan tubuh yang tenang, lepas dari stres dan merasa bahagia akan menjauhkan kamu dari penyakit. Orang dengan tingkat kebahagiaan yang tinggi, akan lebih jarang sakit. Namun tentu saja kamu tidak bisa bergantung begitu saja dengan kopi karena Anda juga butuh banyak makanan sehat lain dan mengimbangi kegiatan dengan olahraga agar efek positif kopi bisa dirasakan.
Kafein dalam kopi ini juga membantu kamu lebih tenang sehingga dapat berpikir dengan baik. Tidak hanya itu, kopi juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi sehingga dapat menyelesaikan semua pekerjaan dengan tepat waktu. Maka tidak heran, seringkali kopi menjadi sajian di pagi hari untuk mengawali hari sebelum bekerja.
Meskipun kopi sangat baik, yang perlu kamu perhatikan adalah setelah minum kopi pastikan kamu juga meningkatkan konsumsi air putih. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan dehidrasi. Nah, bagaimana ladies? Makin semangat minum kopinya? Semoga informasi ini bermanfaat.
Sumber: Vemale.com
oleh admin | Mei 16, 2018 | artikel
Dalam kesehariannya, kepercayaan diri diperlukan oleh setiap orang. Tidak hanya diperlukan untuk mendapatkan simpati, kepercayaan diri juga diperlukan untuk mengaktualisasikan diri di lingkungan. Mulai dari lingkungan kerja, teman, hingga keluarga. Cara ini bisa dilakukan dari berbagai sisi seorang perempuan, mulai dari menonjolkan make up, tatanan rambut, hingga tubuh yang wangi sepanjang hari.
Menurut Tara De Thouars, seorang psikolog klinis, ketika tubuhmu harum mewangi, dirimu menjadi atraktif dan meningkatkan percaya diri. Salah satu cara untuk menonjolkan kepercayaan diri adalah dengan memiliki aroma tubuh yang memikat, dan itu bisa kamu dapatkan dari pewangi pakaian.
Aroma Pewangi Miliki Keunggulan Tersendiri
Setiap aroma yang dimiliki oleh pewangi baju atau pelembut pakaian memiliki kegunaan tersendiri. Seperti wangi bunga lavender yang membantu meredakan rasa stres di tempat kerja, atau aroma buah apel yang bisa menceriakan suasana. Dengan wangi yang menempel pada baju, maka kamu akan mendapatkan manfaat-manfaatnya.
Pewangi Pakaian Untuk Tingkatkan Kinerja
Seperti yang kamu ketahui, di dunia kerja yang penuh tekanan, kepercayaan diri sangatlah diperlukan. Tentunya, untuk menunjang kinerja serta komunikasi dengan para kolega, penampilan yang oke dan baju yang wangi mutlak diperlukan untuk memenangkan hari.
Ladies, cara termudah untuk memenangkan hari dengan baju wangi adalah dengan menggunakan pewangi pakaian dalam setiap cucian. Untuk itu, buat kamu yang juga menjalani kehidupan sebagai wanita karier, menangkan hari dan dapatkan kepercayaan diri dari pewangi dan pelembut pakaian Molto All in One. Tidak hanya membuat pakaian menjadi wangi dan lembut, dengan teknologi sekali bilas, Molto All in One akan membuat jadwalmu selalu berjalan sesuai rencana.
Sumber: molto.co.id
oleh admin | Mei 15, 2018 | artikel
Dari aneka warna cat rambut yang pernah dicoba, biasanya kita justru tampil lebih cantik dengan warna rambut hitam alami. Warna rambut yang hitam alami bisa memberi kesan elegan dan cantik. Tapi tahukah kalau ada sejumlah tips yang bisa kita coba sendiri untuk mendapat rambut hitam yang cantik?
Untuk Anda yang mengandalkan tatanan rambut untuk mewujudkan penampilan yang sempurna setiap hari tentu akan lebih berhati-hati dalam bereksprimen.
Perlu diketahui, kesalahan kecil dalam penataan dan perawatan rambut dapat berakibat fatal. Untuk itu, dibutuhkan sebuah metode khusus untuk merawat rambut, terutama jika Anda ingin mendapatkan rambut hitam alami. Dilansir dariBoldsky pada Senin (14/5/2018), sejumlah tips bisa Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan rambut hitam alami.
1. Pemijatan dengan minyak hangat
Pemijatan dengan minyak hangat bisa menjadi salah satu perawatan terbaik untuk mendapatkan rambut hitam alami. Anda bisa menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, almond, dan lain-lain. Minyak ini membantu menghitamkan rambut dan membuatnya terlihat lebih ramping.
Caranya, aplikasikan minyak dari kulit kepala hingga batang rambut. Pijat lembut dengan gerakan memutar. Diamkan selama 30 menit kemudian cuci dengan mild shampoo.
2. Hindari pemanasan
Penggunakan reguler terhadap alat styling rambut bersuhu panas dapat meluruhkan warna alami rambut. Entah ketika Anda akan meluruskan atau mengeritingkan rambut setiap hari. Satu hal yang harus diingat adalah untuk menghindari produk pemanasan secara reguler.
3. Minum air putih
Minum air putih yang cukup akan membuat tubuh terhidrasi. Selain itu, akan membantu merawat rambut hitam Anda. Dengan minum air putih yang banyak, akan membuat kulit kepala terhidrasi sehingga terhindar dari kerusakan.
4. Jangan gunakan sisir rapat
Jangan menyisir rambut dengan kasar, pasalnya hal ini akan membuat rambut rusak. Lebih baik, gunakan sisir dengan jarak yang jarang atau gunakan jari untuk menyisir rambut.
5. Gunakan kondisioner
Jaga kelembapan rambut dengan menggunakan kondisioner dan serum. Perawatan ini akan membuat helaian rambut menjadi lebih lembut dan berkilau.
Gimana? Cukup mudah kan tips-tipsnya? Semoga bermanfaat ya ladies.
Sumber: Liputan6.com & Vemale.com
oleh admin | Mei 14, 2018 | artikel
Ladies, apakah kamu selama ini sudah tahu apa saja manfaat teh hijau? Yang paling populer memang adalah teh hijau bisa bantu menurunkan berat badan. Tapi ternyata teh hijau punya banyak manfaat lainnya, lho.
Mengutip tulisan drg Diego Dimas MM dari situs Klik Dokter, diketahui ada penelitian terbaru yang menyebutkan, senyawa teh hijau seperti polifenol yang selama ini terbukti ampuh mencegah mengatasi risiko kanker, jantung, dan diabetes, bisa untuk mengatasi peradangan pada gigi dan gusi.
Di dalam teh hijau, terkandung polifenol jenis catechin yang lebih banyak dibanding teh oolong maupun teh hitam. Dari berbagai penelitian, jenis catechin yang banyak terdapat pada daun teh adalah Epigallocatechin Gallate (EGCG). Yang memiliki sifat sebagai antimutagenik, antidiabetik, antiinflamasi, antibakterial, dan antivirus.
Menurut Diego, EGCG ini mampu menghambat pembentukan biofilm bakteri pada mulut yang biasanya berbentuk plak. Maka itu, dengan rutin minum teh hijau setiap pagi, membantu gigi dan gusi terbebas dari plak.
Yuk, kenali manfaat teh hijau./Copyright pixaba.com/dungthuyvunguyenSelain, ada manfaat lain dari EGCG ini untuk kesehatan gigi dan mulut kita.
1. Kontrol Pertumbuhan Bakteri
Tingkat keasaman air liur akan turun seiring terbatasnya pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Kabar baiknya, kita bisa terhindar dari kondisi gigi berlubang.
2. Jaga Kesehatan Gusi
Keberadaan zat antiperadangan dari EGCG ini membantu mencegah penyakit gusi. “Jaringan mulut pun akan merespons dengan melakukan peningkatan regenerasi dan penyembuhan.”
Dikonsumsi secukupnya untuk mendapat manfaatnya./Copyright pixabay.com/stocksnap3. Cegah Masalah Gigi Berkelanjutan
Zat EGCG dalam teh hijau bisa mencegah gigi berlubang dengan menurunkan keasaman pada rongga mulut dan meredakan masalah penyakit gusi. Dengan demikian, teh hijau juga bisa mencegah Anda kehilangan gigi atau mengalami gigi lepas.
4. Napas Lebih Segar
Keasaman menurun, radang pada gigi menjauh, alhasil napas menjadi lebih segar. Dengan kata lain, minum teh hijau menjauhkan Anda dari masalah bau mulut.
Banyak sekali ya manfaat teh hijau ini. Selama dikonsumsi dengan benar dan cukup setiap harinya, teh hijau pastinya akan memberi banyak manfaat. Semoga infonya bermanfaat, ladies!
Sumber: Liputan6.com & Vemale.com
