oleh admin | Mei 8, 2018 | artikel
Susu tinggi kalsium adalah salah satu asupan yang penting bagi pertumbuhan, salah satunya dalam membantu proses penambahan tinggi badan anak. Namun selain susu tinggi kalsium, ada beberapa zat gizi lain yang juga mengoptimalkan tinggi badan.
Protein
German Institute of Human Nutrition Potsdam-Rehbrücke dalam penelitiannya menguraikan bahwa asupan kalsium tinggi yang dikombinasikan dengan asupan protein yang memadai bermanfaat bagi kesehatan tulang dan melindungi Anda dari risiko osteoporosis. Hal serupa juga ditemukan oleh studi dari Agro ParisTech University yang menyebutkan bahwa protein membantu peningkatan penyerapan kalsium pada kesehatan tulang dan menghambat keropos tulang sejak dini.
Vitamin D
Studi yang dilakukan oleh Louisiana State University Health Sciences Center-Shreveport menemukan fakta bahwa vitamin D sangat penting untuk metabolisme kalsium pada tulang. Bersama kalsium, vitamin D membantu pertumbuhan kerangka dan memaksimalkan massa tulang hingga setelah remaja. Massa tulang yang maksimal adalah kunci utama pencegahan osteoporosis.
Yodium
Selain kalsium, salah satu mineral yang penting untuk pertumbuhan adalah yodium. Yodium membantu meningkatkan fungsi kelenjar tiroid yang berkontribusi pada perkembangan tubuh. Kekurangan yodium akan menyebabkan kinerja tiroid yang tidak optimal dan bisa menghambat pertumbuhan.
Fosfor
Proses pembentukan, pertumbuhan, serta pemeliharaan tulang membutuhkan fosfor dalam jumlah yang cukup. Bersama kalsium, fosfor berperan membentuk struktur tulang yang kuat dan mengurangi risiko keropos tulang. University of Maryland Medical Center menyebutkan fosfor juga diperlukan untuk mengatur keseimbangan mineral dan vitamin lainnya dalam tubuh, termasuk vitamin D, yodium, magnesium, dan seng.
Vitamin B12
Salah satu vitamin yang terdapat pada susu yang tinggi kalsium adalah vitamin B12 yang membantu perkembangan tubuh dan mencegah risiko terjadinya stunting. Meskipun pengaruhnya tidak sebesar vitamin D, penelitian University of Sydney mengatakan vitamin B12 juga berpengaruh positif dalam pencegahan osteoporosis dan risiko patah tulang.
Untuk mendukung kebutuhan mineral dan vitamin harian dengan seimbang, konsumsi Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Full Cream. Diproduksi dengan susu segar, Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm Full Cream mengandung zat gizi makro (protein, karbohidrat dan lemak) dan sumber 7 vitamin (vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6 dan B12), serta sumber 3 mineral (kalsium, fosfor dan yodium). Jadikan Frisian Flag Purefarm Full Cream sebagai bagian dari pola hidup sehat keluarga Anda.
Sumber: frisianflag.com
oleh admin | Mei 7, 2018 | artikel
Berdandan terburu-buru di pagi hari sering berakhir dengan noda di pakaian. Cara membersihkan make up yang membekas di baju sangat mudah dilakukan dan tidak memakan terlalu banyak waktu!
Meski noda make up dapat terlihat jelas – bahkan pada pakaian berwarna – noda tersebut dapat dihilangkan dengan produk yang tepat dan sedikit kucekan. Berikut beberapa tips untuk menghilangkan noda di baju, termasuk alas bedak dan dempul.
Tips jitu: Selalu baca instruksi pada label pakaian dan tes metode di bawah ini pada area yang tidak terlihat sebelum diaplikasikan pada bekas make up atau noda membandel lainnya.
Cara menghapus make up berbasis minyak yang mengenai baju
Sebelum mulai menghapus make up, ada baiknya untuk mengeringkannya dengan tisu dapur. Selanjutnya, gunakan sikat gigi bekas untuk menyikat bersih bekas make up tersebut dengan Rinso Deterjen Cair Anti Noda. Biarkan selama 30 menit sebelum dicuci dengan suhu yang disarankan pada label pakaian.
Cara menghilangkan make up berbasis selain minyak yang menodai baju
Jika Anda ingin menghapus make up yang bukan berbahan dasar minyak, gunakan krim pencukur jenggot.
Sama seperti cara sebelumnya, angkat bekas make up dengan tisu terlebih dulu. Usapkan krim pencukur pada noda tersebut hingga berbusa. Kemudian bilas dengan air dingin. Jika bekas make up masih tersisa, gosok kembali noda tersebut dengan krim pencukur, lalu dengan air hangat.
Terakhir, cuci pakaian Anda dengan deterjen cair penghilang noda, seperti Rinso Deterjen Cair Anti Noda. Produk ini sangat baik untuk menghilangkan noda di baju.
Langkah akhir membersihkan bekas make up dari baju
Jika baju yang terkena bekas make up berwarna putih, Anda bisa menjemurnya terlebih dahulu untuk membantu memudarkan nodanya secara alami. Jangan keringkan dengan mesin pengering cucian atau alat apa pun sebelum baju Anda benar-benar bersih dari noda karena panas dari alat tersebut justru akan membuat bekas make up semakin susah dihilangkan.
Sumber: rinso.com
oleh admin | Mei 6, 2018 | artikel
Siapa yang tak kenal manfaat kacang hijau? Sejak kecil, kacang hijau sudah jadi bagian dari makanan kita sehari-hari. Kita pun sudah dikenalkan oleh orang tua akan manfaat kacang hijau bagi tubuh, mulai untuk rambut hingga untuk pertumbuhan.
Tapi sebenarnya, apa saja kandungan dalam kacang hijau yang bermanfaat bagi pertumbuhan?
Secara umum, kacang hijau adalah sumber protein, vitamin, dan mineral yang kaya. 100 gram kacang hijau mengandung protein sebanyak 24%, membantu anak untuk mencukupi kebutuhan protein harian sekaligus sebagai alternatif makanan jika anak adalah picky eater. Protein penting bagi pertumbuhan karena bekerja membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak, menjaga stamina dan sistem kekebalan tubuh. Untuk mendukung manfaat kacang hijau bagi tubuh, kacang hijau juga mengandung vitamin B2 yang membantu penyerapan protein. Kandungan vitamin B1 dalam kacang hijau juga bisa meningkatkan nafsu makan anak.
Kacang hijau juga mengandung magnesium yang penting bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan karena membantu pembentukan sel-sel tulang serta meningkatkan kepadatan tulang, dan zat besi yang membantu memelihara kesehatan jantung dan mencegah anemia.
Kacang hijau juga rendah lemak. 100 gram kacang hijau hanya terdapat 1,15 gram lemak dan kalori sebanyak 347 kilokalori. Kacang hijau juga sumber karbohidrat yang baik karena mudah dipecah menjadi glukosa untuk bahan bakar tubuh. Sedangkan serat yang tinggi pada kacang hijau mengurangi risiko sembelit dan gangguan pencernaan. Pencernaan bebas masalah penting agar nutrisi bisa diserap dengan baik dan pertumbuhan berjalan dengan optimal.
Selain manfaat di atas, kacang hijau juga mengandung vitamin B3, B5, B6, vitamin C, vitamin E, dan phytonutrient lain yang bersifat anti-microbial, membantu tubuh melawan bakteri jahat, virus, alergi, hingga iritasi yang mungkin menghambat proses pertumbuhan.
Manfaat kacang hijau bagi tubuh tak hanya bagi mereka yang dalam masa pertumbuhan, namun juga perempuan. Ujar nutrisionis sekaligus pendiri Foodtrainers, Lauren Slayton, “Kacang hijau kaya kandungan kalium, magnesium, folat, serat, dan vitamin B6. Untuk perempuan, folat dan vitamin B6 penting dikonsumsi untuk membantu mengatur siklus menstruasi dan selama kehamilan”. 100 gram kacang hijau mengandung 53 persen magnesium yang membantu menurunkan risiko osteoporosis pasca menopause.
Dengan segala manfaat kacang hijau bagi tubuh, tak salah bila Anda menjadikannya sebagai bagian dari pola makan sehari-hari. Apalagi kacang hijau mudah diolah menjadi berbagai hidangan dan mudah dipadukan dengan bahan makanan lain, termasuk dengan susu.
Memadukan manfaat kacang hijau dengan lezatnya susu bisa jadi cara seru Anda dan keluarga mencukupi kebutuhan gizi setiap hari. Minum susu siap minum Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau, paduan gizi kacang hijau dan lezatnya susu, kombinasi baik bisa asik!
Sumber: .frisianflag.com
oleh admin | Mei 5, 2018 | artikel
Katun merupakan bahan yang sangat umum digunakan untuk pakaian. Anda bisa menemukannya pada seprai, handuk, kaus, hingga pakaian dalam. Bahannya yang kuat, berongga, dan nyaman dikenakan membuat katun menjadi pilihan di setiap kesempatan. Oleh sebab itu, mengetahui cara mencuci kain katun dan menghilangkan segala jenis noda yang bisa menempel pada serat kain katun wajib Anda ketahui. Simak penjabaran cara merawat kain katun berikut ini.
Dasar-dasar cara mencuci kain katun
Hal terbaik dari katun adalah Anda bisa mencucinya dengan mesin cuci tanpa perlu perhatian khusus. Jika takut pakaian Anda mengerut, cuci pada suhu rendah (30°C) dan gunakan deterjen berkualitas seperti Rinso Deterjen Cair Anti Noda yang secara efektif mengangkat noda pada temperatur rendah. Pakaian berbahan katun bisa Anda keringkan dengan dijemur atau mesin pengering cucian.
Jika Anda benar-benar khawatir pakaian Anda akan mengerut, ketahuilah bahwa kain katun bisa dicuci dengan tangan. Meskipun sebenarnya hal tersebut tidak perlu dilakukan karena bahan katun pada dasarnya kuat. Selama Anda menjaga suhu air, pakaian berbahan katun Anda tidak akan rusak atau mengecil.
Seprai dan handuk berbahan katun bisa dicuci dalam air bersuhu 30°C atau 40°C. Namun untuk memastikan kuman dan bakteri yang menempel pada kain mati, khususnya setelah digunakan oleh anggota keluarga yang sedang sakit, cucilah dalam air bersuhu 60°C.
Cara merawat dan menghilangkan noda pakaian berbahan katun
Karena umum digunakan, baju katun Anda menjadi lebih rentan terkena noda. Misalnya, kemeja kerja putih Anda yang terkena tumpahan kopi atau teh. Yuk, simak cara mengangkat berbagai jenis noda di baju katun, termasuk cara menghilangkan noda di baju putih berikut ini.
Cara merawat kain katun: Menghilangkan noda oli
- Atasi nodanya. Sabun cuci piring atau Rinso Deterjen Cair Anti Noda ampuh mengangat oli. Kucek perlahan bagian yang terkena noda sebelum Anda diamkan selama beberapa menit.
- Cuci. Atur suhu sepanas mungkin seperti yang disarankan oleh label pakaian. Noda oli biasanya akan mudah terangkat. Ulangi jika noda masih ada.
Cara merawat kain katun: Menghilangkan noda tinta
- Tepuk-tepuk perlahan noda tinta dengan kain lap atau handuk bekas. Jangan digosok agar noda tidak melebar.
- Atasi noda. Jika noda berasal dari tinta berbahan dasar air, gunakan Rinso Deterjen Cair Anti Noda. Sikat bagian yang terkena noda dengan sikat gigi bekas yang telah dibaluri deterjen. Selanjutnya, diamkan selama beberapa menit. Jika noda berasal dari tinta berbahan dasar minyak, bersihkan noda dengan alkohol atau hairspray.
- Cuci seperti biasa. Segera masukkan pakaian ke dalam mesin cuci sebelum deterjen, alkohol, atau hairspray kering.
Sering berurusan dengan noda tinta? Baca tips menghilangkan noda pada pakaian di baju putih dan berwarna selengkapnya di sini.
Cara merawat kain katun: Menghilangkan noda anggur merah
- Lembapkan. Segera basahi bagian yang terkena noda dengan air dingin mengalir. Tepuk-tepuk noda dengan kain lap bersih yang telah dibasahi.
- Atasi noda. Gosok perlahan noda anggur merah dengan sikat gigi bekas yang telah dibaluri Rinso Deterjen Cair Anti Noda.
- Cuci pada suhu 30°C. Jangan gunakan air bersuhu lebih tinggi karena justru akan menyebabkan noda menempel semakin erat.
- Periksa, rendam, dan ulangi jika perlu. Jika noda masih tampak, rendam pakaian Anda dalam ember berisi larutan Rinso Deterjen Cair Anti Noda dan air dingin. Diamkan selama beberapa jam atau semalaman sebelum Anda cuci kembali.
Demikian panduan lengkap cara mencuci kain katun dan memulihkannya dari beberapa jenis noda. Silakan bagikan tips ini ke rekan-rekan Anda yang memerlukannya.
Sumber: rinso.com
oleh admin | Mei 4, 2018 | artikel
Bagi Anda yang sering memasak berbagai makanan lezat untuk keluarga, tentu tidak asing lagi dengan buah jeruk nipis bukan? Tidak hanya bisa digunakan untuk berbagai olahan kuliner dan minuman sehat, jeruk nipis juga bisa pakai untuk membersihkan berbagai perabotan di dapur. Buah yang satu ini wajib sekali ada di dalam kulkas yang bisa sewaktu-waktu digunakan untuk memasak maupun mengatasi berbagai masalah di dapur. Berikut ini ada berbagai masalah di dapur yang bisa diatasi dengan menggunakan jeruk nipis yang bisa jadi salah satu cara Anda untuk memiliki dapur yang bersih selalu.
Menghilangkan Noda Minyak atau Lemak
Noda minyak maupun lemak yang tertinggal di alat dapur lumayan sulit dihilangkan, terutama alat dapur yang terbuat dari plastik. Namun Anda bisa menggunakan potongan jeruk nipis saat mencuci piring dan alat dapur yang kotor dan berminyak. Caranya, masukkan potongan jeruk nipis ke dalam air sabun yang Anda gunakan untuk mencuci piring untuk mengangkat noda minyak dan lemak secara keseluruhan dan meninggalkan aroma segar di peralatan dapur Anda.
Menghilangkan Noda Kunyit
Ketika Anda memasak menu makanan yang menggunakan kunyit sebagai salah satu bahan dasarnya, warna kuning sering terlihat ketinggalan di alat dapur. Warna kuning dari kunyit ini juga bisa tertinggal di baju hingga tangan Anda. Meski tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi alat dapur maupun tangan Anda, namun noda kuning di peralatan dapur, tangan maupun baju tentu akan kurang sedap dipandang. Solusi menghilangkan noda kunyit ini adalah dengan menggosokkan potongan jeruk nipis ke alat dapur, tangan maupun baju yang terkena noda kunyit. Warna kuning dari kunyit biasanya akan menghilang dan ulangi jika perlu hingga noda kunyit hilang dengan sempurna.
Menghilangkan Bau Amis
Saat mengolah masakan dari ikan segar atau daging mentah, aroma kuat dan menyengat dari daging segar biasanya mudah menempel di berbagai peralatan dapur, bahkan tangan dengan aromanya yang amis. Untuk mengatasi bau amis, Anda bisa menggunakan jeruk nipis. Caranya, Anda bisa menggosokkan potongan jeruk nipis ke tangan yang berbau amis, pisau maupun talenan kayu yang dipakai untuk memotong daging. Selain untuk menghilangkan bau amis, jeruk nipis juga akan meninggalkan aroma fresh di tangan dan juga peralatan dapur.
Menghilangkan Karat pada Pisau
Digunakan untuk membersihkan dan memotong bahan makanan yang berbeda serta cara perawatan pisau yang tidak pas bisa menyebabkan pisau berkarat. Hilangkan karat di pisau dapur Anda dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya sangat mudah, yaitu rendam pisau Anda yang berkarat tadi di dalam air perasan jeruk nipis selama beberapa menit, tergantung banyak sedikitnya karat di pisau. Rendam hingga karat hilang dari pisau Anda.
Ragam fungsi dan kegunaan dari jeruk nipis, tentu akan sangat membantu Anda dalam berbagai pekerjaan di dapur. Dalam hal membersihkan beragam peralatan dapur Anda setelah digunakan untuk memasak dan makan, bisa juga Anda dapatkan melalui Sunlight Jeruk Nipis yang efektif dalam menghilangkan minyak atau lemak.
Sumber: sunlight.co.id
